2019年も翔ぶように過ぎて行きます。 日頃忙しくて呼吸が浅くなりがちな毎日❗ そんな毎日に座禅をおススメ 昨年の終盤に近くのお寺で毎日早朝座禅会が行われていると聞きつけて行ってみました。 まだ薄暗い中で座禅を始め、段々と日が明けて鳥の囀ずりが聴こ…